生态画廊四洞沟景区距市区15公里，峡谷幽翠、飞泉成瀑。山间翠竹繁茂，红色石径曲折延展，丹霞奇石屹立山巅，棕红色虫茶琼浆四溢飘香，浓缩成一幅重彩山水画卷。海内外专家盛赞四洞沟景区是“没有败笔的景区”、“小家碧玉”、“万竹之园”等。进入四洞沟梯级瀑布群景区，您可以观赏到珠帘悬挂，声若雷鸣，气势万钧的水帘洞瀑布、秀美如弯型银梳的月亮潭瀑布、巨石中穿波涌湖青的飞蛙崖瀑布、飞流直下60米雨雾弥漫气势恢弘的白龙潭。景区内翠竹掩映，密布着8属40余种竹类，生长各种鲜美的竹笋，以及珍贵的竹荪和野生珍禽竹鸡。这里还可以参加苗族篝火晚会、赴大同河漂流搏击浪涛……
游人沿景区沟口闵溪嘴而进，过古道桥，穿翠竹幽深曲径，过长寿龟五口，喝长命龟泉；行1公里，至首洞瀑布碧波潭前。眼前展现一幅壮观的飞瀑景观，一涧瀑布幅宽37.5米，高31米，如银帘展挂，天然石穴藏于瀑后，一条石径从瀑后穿穴而过。形成奇妙的“水帘洞”景观。而“洞中盆景”更使瀑后景观更加奇妙。
碧波潭前有两座巨石，一为仰天座，一为观星石。
沿洞上行，可观溪边之“鹰珠图”.溪边一石如鹰，静静守候在岸水中石，珍珠正从水中慢慢升起，往上行穿蔽空萧萧翠竹，望水中盆景，过小溪，路边榕树下有一座“观音庙”.
离二洞行1公里，溪中有美妙的“水中盆景”、“海龟石”、“棺材石”、“天书石”.至三洞瀑布，是“巨蛙淋浴”天鹅池景点，只见一石-蹲于滩前，两侧银瀑高挂，瀑高26米，宽43米。上游有一巨石，妆如奔牛，“牛”前水中长状小岛，形若游蛇，“蛇”前又有一石崖，酷似青蛙，蛇正追吃青蛙，即为“蛇蛙戏水”之传说。
游人继续前行，可沿九曲回路看林中桫椤，珍奇树木，引出无限幽情与假想；上行观“灵官庙”赏“古寨门”之风，看老君桥，过金龙山带金殿山庄。金龙山、金殿山、金凤山、金殿山庄、金殿山寺、山水田园、小桥流水人家……
离三洞山行，看两岸秀色，观溪中千姿百态的泰然植物，水中盆景，有“三脚桫椤”、“双头桫椤”等景观。
再行1公里，听见雷鸣般的水吼，小龙潭前出现四洞瀑布--“飞龙瀑”,瀑高60米，宽23米，如白龙飞下，水雾弥漫，吼声如雷，气势雄伟，动人心魄！
